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Staff Blog

2023.12.17

体幹が鍛えられる

こんにちは、ウメです。

腰や腕で回したり、転がしたりさまざまな遊び方ができる「フラフープ」で

遊びましょう。

自分が回しやすいと感じる大きさを選んでね。

お腹周りの体幹を鍛えるのにいいですよ!姿勢が良くなりますよ。

数を増やして・・・一度に何本回せるかな?

「木馬」に足を乗せてバランスをとりながら、園内を歩くのも楽しいですよ。

遊びにお越しください、お待ちしております。

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